OBAVIJEST
TERMINI TRČANJA
POČETAK JESENSKOG DIJELA ŠKOLICE POČINJE 03.09.2018 U 19.30H NA BASEBALL-SKOM IGRALIŠTU U DVORANI U SLUČAJU KOŠE, NA OTVORENOM U SLUČAJU LIJEPOG VREMENA.
RASPORED OSTALIH TRENINGA:
UTORAK I ČETVRTAK- 1.GRUPA
UTORAK I ČETVRTAK – 3D GRUPA ILI U DOGOVORU SA VODITELJEM GRUPE
VJEŽBE PONEDJELJKOM
Ponedjeljak - vježbe by Goran Stanojević
Ponedjeljkom Goran Stanojević vodi vježbice istezanja i opuštanja tijela. Ovisno o godišnjem dobu treninzi su na otvorenom ili u dvorani.
RaN-ovci na ZG noćnom ceneru
05/11/2018
U nedjelju se održao 7. ZG Noćni cener koji se trči ulicama Zagreba. Nastupilo 2320...
opširnije
Ranovci pohodili Ljubljanu
29/10/2018
Jučer je održan 23. Ljubljanski maraton. To je najveći trkački spektakl u Sloveniji na koji...
opširnije
Svaka Bosna 3 dana dosta 🙂
01/10/2018
Petak, 2 auta 3 + 3, 9 00 ... Cijeli dan smo tražili autoput i...
opširnije
1. Mrežnica Run u Duga Resi privukao oko 150 trkača i trkačica
24/06/2018
Ovaj tjedan u Duga Resi održavaju se dani Duga Rese. Amfiteatar je kroz cijeli tjedan...
opširnije
Prvo PH za RaN-ovce na Plitvičkom maratonu
04/06/2018
Jučer je na Plitvicama, u sklopu tradicionalnog Plitvičkog maratona i u organizaciji AK Maraton 2000,...
opširnije
RaN-ovci trčali Samoborski noćni cener
26/05/2018
Jučer je održana 57. Noćna utrka grada Samobora u organizaciji KCIPT Samobor. Utrka se trčala po...
opširnije
Održan 20. Jaskanski polumaraton
20/05/2018
Danas je održan 20. Jaskanski polumaraton sa startom i ciljem u centru Jastrebarskog. Zadnje dvije...
opširnije
RaN-ovci na utrkama ovaj vikend ostvarili odlične rezultate
13/05/2018
Ovaj vikend u subotu, održala se već tradicionalna utrka u sklopu dana Krašića utrka na...
opširnije
Šalković 1., a “RaN 047” ukupno 4. ekipa na Jap trail-u
29/04/2018
Jučer je u organizaciji Jastreb extreme team-a iz Jastrebarskog održana prva od ukupno osam utrka...
opširnije
I Emil je od danas maratonac!
22/04/2018
Danas se u Rijeci održao 3. Riječki maraton, 17. Riječki polumaraton, utrka štafeta 3x7 i Desetka powered...
opširnije
Završio 2. Kalvarija trail
15/04/2018
Jučer se uz manifestaciju Hodanjem k zdravlju u organizaciji PD Dubovca održao 2. Kalvarija trail....
opširnije
NAJAVA UTRKE – 2. KALVARIJA TRAIL
10/04/2018
U sklopu manifestacije "Hodanjem ka zdravlju" koju organizira PD Dubovac, Udruga Dodir prirode i ove...
opširnije
UltraTrail 100 milja Istre 2018.
10/04/2018
U Istri je održana ultratrail utrka Istra100 ili “Sto milja Istre”, na kojoj su u...
opširnije
Počinje 3. sezona “Škole trčanja RaN 047”
28/03/2018
03.04.2018. (utorak) počinje 3. sezona Škole trčanja RaN 047. Mjesto početka: Korana, atletska staza Vrijeme:...
opširnije
Dugi otok trail 2018. – Milan Beuk 2. u kategoriji
19/03/2018
17.03.2018. održala se Trail utrka kroz očaravajuće prizore parka prirode Telašćica i otočja Zadarskog arhipelaga...
opširnije
Održan 3. Proljetni polumaraton i utrka na 5 km
18/03/2018
Zagrebački polumaraton cestovna je atletska utrka ukupne duljine 21,098m. Utrka se sastoji od dva istovjetna...
opširnije
Crazy Hill 2018, Utrka 5×5 & 1. Proljetni cener
12/03/2018
Ovaj vikend članovi kluba sudjelovali su na utrci u Ludbregu i Utrka 5x5 u Zagrebu....
opširnije
NAJAVA 26. MANIFESTACIJA „HODANJEM K ZDRAVLJU 2018“
06/03/2018
Program proslave 95. godišnjice Društva i 135. godina od početka organiziranog planinarstva u Karlovcu Četvrtak...
opširnije
Zoran Vučković 1. u kategoriji na Holjevci, utrci od 1o km
04/03/2018
Holjevka je uz Zagreb Maraton, druga trka koju organizira Zagrebački Atletski Savez a služi u...
opširnije
Završila 16. vina Kolarić zimska brdska liga Japetić
25/02/2018
Danas je održano zadnje kolo Japetić zimske lige gdje već tradicionalno Karlovčani dolaze, trče i...
opširnije
U Varaždinu u ponoć trčalo više od 400 trkača
02/01/2018
S Kapucinskog trga, gdje je organiziran varaždinski doček, u Novu je godinu utrčalo više od...
opširnije
RaN-ovci odlični na 4. STIHL Krapinskom ceneru, Šalković 2. žena
03/12/2017
Jučer se održala utrka u Krapini - "4. STIHL Krapinski cener". Dvije staze od 5...
opširnije
Istra100 – 42.2 km – plan priprema by Goran
16/11/2017
PLAN PRIPREMA ZA ISTRU100 / 42.2 km Trči se tempom koji je prirodan za taj...
opširnije
Održana cross utrka povodom Dana Grada Jastrebarsko
16/11/2017
Jučer je u Jastrebarskom održana cross utrka povodom Dana Grada. Društvo za sport i rekreaciju...
opširnije
Škola “RaN 047” humanitarno za malu Karlu
12/11/2017
Prošli ponedjeljak u sklopu Škole trčanja i nordijskog hodanja RaN 047 održala se humanitarna radionica...
opširnije
Šalković ukupno 1. žena na EGS KontinenTrail ligi
05/11/2017
Jučer je održana zadnja utrka Poniq trail u sklopu EGS KontinenTrail lige koja je započela...
opširnije
Pohod na Ljubljanski marathon
30/10/2017
Jučer je Ljubljana ugostila gotovo 20 000 trkača i trkačica na 22. Volswagen Ljubljanskom maratonu,...
opširnije
Šalković 1. na “Rab Island Trail 2017”
25/09/2017
Ovaj vikend održala se utrka Rab Island Trail 2017 sa oko 530 natjecatelja. Utrka je imala...
opširnije
Završila Gović liga, RaN-ovke odlične u ukupnom plasmanu
20/09/2017
Jučer je održano zadnje kolo Naturel Gović lige ljeto-jesen koja je brojala ukupno 12 kola....
opširnije
RaN 047 i ovaj vikend na utrkama osvojili medalje
11/09/2017
Ovaj vikend bio je za RaN 047 u znaku utrka. Puno utrka. I bilo nas...
opširnije
Ivana Želježnjak i Darinka Vučković odlične na Koranskoj ligi
08/09/2017
Jučer je bilo zadnje kolo Koranske lige i proglašenje najboljih. Liga se sastojala od 5...
opširnije
Kozjača izlet 06.09.2017.
07/09/2017
...i pun mjesec... Lijepo smo jučer izletovali. Okupila se hrabra postava RaN 047 i krenusmo...
opširnije
Bili smo na Run of Heart 2017. u Jaškovu, Žumberačkoj utrci i Zrmanja trail-u
02/09/2017
Vikend u znaku tri utrke. Danas se u jutarnjim satima održala u trka Run of...
opširnije
TERMINI, GRUPE, PLAN JESENSKOG DIJELA ŠKOLICE
02/09/2017
TERMINI TRČANJA I NORDIJSKOG HODANJA Ponedjeljak: vježbe sa elementima joge 19.00h - Baseball igralište Grabrik. ...
opširnije
Bili smo na Wine trail run utrci
20/08/2017
Jučer je na Poljanicama, Plešivica održan 7. Jaskanski vinski treking - Wine trail run u...
opširnije
01.09.2017. startamo sa jesensko-zimskim dijelom Škole trčanja i nordijskog hodanja “RaN 047”
18/08/2017
Nakon odmora, kupanja, sunca, mora i svega što ide uz ljeto vrijeme je da krenemo...
opširnije
Izlet RaN-ovca i prijatelja na Mangart
31/07/2017
Subota, 29.07.2017. Mjesto radnje: Mangart 2679 m.n.v U subotu se nas 12 okupilo ispred zgrade...
opširnije
RaN-ovke i RaN-ovci na 2. Vrhovac trail-u, Gabrijela Šalković 1. apsolutno na kratkoj stazi
16/07/2017
Jučer je održan 2. Ozalj i Vrhovac trail u organizaciji SD Vrhovac koja je ujedno...
opširnije
Izlet na Mangart u Sloveniju
10/07/2017
Mangart (2679 m) je jako posjećen vrh jer uspon dosta skraćuje cesta koja vodi sve...
opširnije
OBAVIJEST O ZAVRŠETKU PROLJETNO LJETNOG DIJELA ŠKOLE
06/07/2017
Dragi svi, evo nas na kraju već drugi puta proljetno-ljetnog dijela školice... Kratki rezime: Cilj...
opširnije
RaN 047 na humanitarnom ultramaratonu u Jaski i u Trakošćanu
03/07/2017
Jučer u Jastrebarskom (park kod dvorca Erdody) održao se humanitarni ultramaraton u trajanju od 6...
opširnije
Goran Stanojević 3. u kategoriji na 1. brdskoj utrci “Ivanec – Grebengrad”
19/06/2017
Jučer se održala 1. brdska utrka "Ivanec - Grebengrad" u organizaciji AK Varaždin. Utrka je ujedno...
opširnije
UTRKE 2. dio 2017.
15/06/2017
Popis utrka na koje bi mogli ići. Ciljana utrka nam je na kraju godine -...
opširnije
Odličan vikend za RaN-ovce!
10/06/2017
Jučer je održan 5. Karlovački cener u organizaciji Kluba "Maraton 2000", glavnog i odgovornog za...
opširnije
“RaN 047” na 32. Plitvičkom maratonu
05/06/2017
Već 32. po redu Plitvički maraton održan je jučer Na Plitvicama, sa startom i ciljem...
opširnije
Darinka Vučković 2. apsolutno na Koranskoj ligi
02/06/2017
Jučer je završena Proljetna Koranska liga. Liga je imala dvije staze -dugu od 4.7 km...
opširnije
Gabrijela Šalković ukupno treća na 56. Noćnoj utrci grada Samobora
27/05/2017
Jučer je u samom centru Samobora Klub cestovnog i planinskog trčanja - KCIPT Samobor na...
opširnije
Poziv za trening trčanja po prirodi u Karlovcu
24/05/2017
U sklopu popularizacije trail trčanja u Karlovcu Škola trčanja RaN 047 organizira dva javna treninga...
opširnije
Škola trčanja “RaN 047” ponedjeljkom ima otvorena vrata za trening joge
22/05/2017
U cilju podizanja svijesti o važnosti bavljenja sportom te o pozitivnom utjecaju sporta na fizičko...
opširnije
Goran Stanojević i Gabrijela Šalković 3. u kategoriji na 19. Jaskanskom polumaratonu
21/05/2017
Danas se sa startom u centru Jastrebarskog održao 19. Jaskanski polumaraton, "Memorijal Predrag Bošnjak" –...
opširnije
Aktivan vikend za “RaN 047”, Šalković druga na 3. Gornjostubičkom ceneru
08/05/2017
Protekli vikend članovi Sportske udruge i Škole trčanja "RaN 047" bili su vrlo aktivni po...
opširnije
VIKEND ŠKOLA PRIRODNIH STILOVA ŽIVLJENJA 26.-28.5.17. & 06.-08.10.17.
19/04/2017
Živopisno mjesto Fužine u središtu Gorskog kotara oduševiti će vas čistim zrakom, mirom i ljepotom...
opširnije
“RaN 047” prva mjesta na Gović ligi
12/04/2017
Jučer se u Jasci održalo zadnje kolo Humanitarne cross lige Gović u organizaciji DZSIR Jastreb extreme....
opširnije
109 prvi put
11/04/2017
109, prvi put ... ☺ Osnove : ITRA – International Trail Running Association – organizacija...
opširnije
U subotu održan 1. Kalvarija trail
10/04/2017
U subotu u sklopu manifestacije "Hodanjem k zdravlju" održao se i 1. Kalvarija trail u...
opširnije
ULTRA MARATON KARLOVAC-PLITVICE
05/04/2017
Nakon što su se dojmovi malo slegli,a noge još uvijek "olovne" od mliječne kiseline,odlučih napisati...
opširnije
Obavijest za tekući tjedan
27/03/2017
Protekli tjedan bili smo poprilično aktivni. Uz treninge dio polaznika išao je vikendom na Šafran...
opširnije
OBAVIJEST ZA TEKUĆI TJEDAN
20/03/2017
...a prvo osvrt na prošli tjedan 🙂 Jučer je u Zagrebu održan 2. VIP proljetni...
opširnije
Najava Šafran (trening) lige 2. kolo
17/03/2017
Sutrašnja zabava po Kozjači je 2. kolo Šafran lige ili u prevodu trening kako se...
opširnije
Najava 1. trail utrke “Kalvarija trail” u Karlovcu
16/03/2017
I ove godine održat će se već tradicionalna manifestacija „25. Hodanje k zdravlju 2017.“ Datum...
opširnije
NAJAVA UTRKE 1. KALVARIJA TRAIL I MANIFESTACIJE «25. HODANJE K ZDRAVLJU 2017.»
14/03/2017
I ove godine održat će se već tradicionalna manifestacija „25. Hodanje k zdravlju 2017.“ KOJU...
opširnije
Rezultati testiranja i poredak po grupama
06/03/2017
TRČANJE Kao što smo već rekli, objavljujemo rezultate testiranja i poredak po grupama testiranih i...
opširnije
Obavijest za tekući tjedan
27/02/2017
Ovaj tjedan termini treninga su: PONEDJELJAK: dvorana, lagani trening, naglasak na razgibavanje i istezanje. -...
opširnije
Šalković prva na 3. trail utrci “Crazy hill” u Ludbregu
27/02/2017
U subotu je u Ludbregu održan 3. Crazy Hill trail u organizaciji Športsko rekreativno društvo...
opširnije
VIKEND ŠKOLA PRIRODNIH STILOVA ŽIVLJENJA Jelov Klanac 05. – 07.05.17
15/02/2017
Sve učestaliji zdravstveni problemi s kojima se suočavamo kao što je nedostatak životne energije, pretilost,...
opširnije
Bili smo na 162 stube
15/02/2017
Reklo bi se idealni zimski uvjeti i nas pet sudjelovalo je u subotu na atletskoj...
opširnije
U tijeku su upisi u proljetno-ljetnu Školu trčanja i nordijskog hodanja “RaN 047”
07/02/2017
Udruga Dodir prirode nastavlja sa projektom Škole trčanja i nordijskog hodanja “RaN 047”, čiji je...
opširnije
Obavijest o aktivnostima škole od 06.02.2017.- 12.02.2017.
06/02/2017
Raspored treninga: PONEDJELJAK - dvorana, 20.00h, Sinergijski trening by Denis Stošić, trening je namjenjen svim grupama UTORAK...
opširnije
Seminar “Osnove Shiatsua” na otoku Pašmanu
31/01/2017
Pozdrav, Ja sam Goran Stanojević, shiatsu terapeut te trkač i voditelj u školi trčanja RaN...
opširnije
Najava predavanja – Sinergijski trening 06.02.2017.
31/01/2017
06.01.2017. Udruga Dodir prirode u sklopu Škole trčanja RaN 047 organizira predavanje na temu "Sinergijeski...
opširnije
Šalković 6. ukupno i 1. u svojoj starosnoj kategoriji
30/01/2017
Jučer je održana prva u nizu utrka pod nazivom “5×5 Winter classic”. Zagreb 5×5 sastoji...
opširnije
SPECIFIČNOSTI PRAVILNE PREHRANE SPORTAŠA
27/01/2017
Udruga “Dodir prirode” u sklopu škole trčanja “RaN 047” organizira predavanje o prehrani sportaša, koje...
opširnije
“Easy Going Store” sponzori škole
13/12/2016
Povodom suradnje Škole trčanja i nordijskog hodanja RaN 047 i EGS (Easy Going Store), obavještavamo...
opširnije
Bili smo na 3. Krapinskom ceneru
11/12/2016
Jučer je bio održan 3. Krapinski cener. Vrlo lijepa utrka, staza valovita, dinamična i odlična...
opširnije
Škola trčanja “RaN 047” u Crikvenici ostvarila zapažene rezultate
28/11/2016
U nedjelju održao se 6. Adria Advent Marathon u Crikvenici. Utrka koja iz godine u...
opširnije
Aktivnosti i plan od 21.11.-27.11.2016.
21/11/2016
Ovaj tjedan plan za trkače je sljedeći: grupa - Ponedjeljak - Srijeda: Korana, Atletski -...
opširnije
NAJAVA PREDAVANJA NA TEMU: NAČIN ŽIVOTA – TEMELJ ZDRAVLJA I VITALNOSTI
15/11/2016
Udruga “Dodir prirode” organizira u sklopu projekta “Škola trčanja RaN 047” jednom mjesečno predavanje. Ovaj...
opširnije
Obavijest o aktivnostima Škole od 14.11.-20.11.2016.
14/11/2016
Ovaj tjedan imamo gust raspored 🙂 PONEDJELJAK: Sve grupe od 19.30h. Korana, atletski SRIJEDA: Sve...
opširnije
OBAVIJEST O TRENINZIMA 07.11.-11.11.
07/11/2016
Treninzi nordijskog hodanja: - Ponedjeljak: 17.00h i 19.30h - Atletski, Korana - Srijeda: 17,00h i...
opširnije
KAKO USPJEŠNO TRČATI I ISTRČATI UTRKU?
06/11/2016
Bez obzira dali se radi o utrci na 3km, 5km, 10km, polumaratonu ili maratonu, raspored...
opširnije
Antonio o tenisicama za trčanje
25/10/2016
TENISICE ZA TRČANJE Odgovarajuce tenisice su neizostavni i najvazniji dio trkacke opreme, kratko i jasno....
opširnije
Zimske lige 2016./2017. godinu
25/10/2016
Kao i svake zime, tako i ove, AK Jastreb99 i KCIPT Samobor organiziraju zimske lige....
opširnije
Sretan rođendan Kapetane!
23/10/2016
6:00 - smijeh..polazak karlovačke četvorke na šibensku četvorku ...smijeh 8:00 - zdravi doručak ...smijeh 9:30...
opširnije
Obavijest o promjeni termina i dvorani
17/10/2016
S obzirom da smo termin dvorane dobili na četvrtak, došlo je do nekih izmjena. 1....
opširnije
Bili smo na 9th Radoboj uphill run
16/10/2016
Danas u Radoboju održala se utrka 9. Radobojska uspinjača. 15 km izuzetno zahtjevne staze (nema...
opširnije
Raspored treninga od 10.10.-15.10.2016. i popis polaznika škole trčanja po grupama
10/10/2016
[RASPORED ZA SLJEDEĆI TJEDAN - TRČANJE] 1. i 3. grupa ponedjeljak - Korana-atletski 2. i...
opširnije
Popis polaznika po grupama jesen/zima 2016.
06/10/2016
Evo ekipica. Grupe su definirane. Neke male preinake smo napravili sad kad ste svi otrčkarali...
opširnije
Završio prvi dan škole trčanja i nordijskog hodanja “RaN 047”
03/10/2016
Danas nam je službeno počela školica. Nordijska škola, po prvi put u Karlovcu, odradila je svoj prvi...
opširnije
Obavijest za 3.10. – prvi dan školice
03/10/2016
Danas počinje Škola trčanja i nordijskog hodanja "RaN 047" jesensko-zimski dio. Plan rada za danas...
opširnije
Obavijest i popis dolazaka na testiranje i trening 3. i 4.10.2016.
01/10/2016
3. i 4.10.2016. imamo testiranja za polaznike Škole trčanja. Testiranje će biti na Korani, atletska...
opširnije
Upisi i predavanje škole “RaN 047”
29/09/2016
Jučer navečer imali smo upise i predavanje o školi koja će startati u ponedjeljak 03.10.2016....
opširnije
Bili smo na Sajmu udruga 2016.
24/09/2016
Danas je bio Sajam udruga 2016. u organizaciji upravnog odjela za društvene djelatnosti Grada Karlovca....
opširnije
OBAVIJEST O UPISU
21/09/2016
Poštovani, 03.10. se bliži i mi smo vrlo aktivni u pripremama za jesensko-zimski period. Slažemo...
opširnije
Šalković 2. u kategoriji na Varaždinskom polumaratonu
18/09/2016
465. natjecatelja danas je startalo na 22. međunarodnom Varaždinskom polumaratonu. Ove godine poslužilo je vrijeme...
opširnije
Trčanje zimi – mi to volimo 😀
09/09/2016
Često kad pričam sa nekim o trčanju, pa spomenem zimu i trčanje zimi nailazim na...
opširnije
“RaN 047”- za zdravlje u pokretu kroz čitavu godinu!
29/08/2016
Proljetos je, u sklopu Atletskog kluba KA TIM, krenula 1. Škola trčanja u Karlovcu. Dio...
opširnije
SAVJETUJEMO
KAKO USPJEŠNO TRČATI I ISTRČATI UTRKU?
06/11/2016
Bez obzira dali se radi o utrci na 3km, 5km, 10km, polumaratonu ili maratonu, raspored...
opširnije
Antonio o tenisicama za trčanje
25/10/2016
TENISICE ZA TRČANJE Odgovarajuce tenisice su neizostavni i najvazniji dio trkacke opreme, kratko i jasno....
opširnije
PRIČE SA UTRKA
168 Crveno
13/04/2018
Ljepotica 🙂 Nakon što sam prošle godine testirao svoje znanje i mogućnosti na 109 i...
opširnije
Draga školo, ja diplomirao!
10/04/2018
"Do 20.-tog još pomoz' Bog. Na 25.-om počinjem curiti. Na 30.-om sustižem Gabi koju ubijaju...
opširnije
Izlet RaN-ovca i prijatelja na Mangart
31/07/2017
Subota, 29.07.2017. Mjesto radnje: Mangart 2679 m.n.v U subotu se nas 12 okupilo ispred zgrade...
opširnije
Sretan rođendan Kapetane!
23/10/2016
6:00 - smijeh..polazak karlovačke četvorke na šibensku četvorku ...smijeh 8:00 - zdravi doručak ...smijeh 9:30...
opširnije
