Udruga Dodir prirode -Sportska udruga – Karlovac Udruga Dodir prirode -Sportska udruga – Karlovac
Skip to content
  • Naslovna
  • RaN 047
    • Zašto RaN 047?
    • UPIŠI SE – “RaN 047”
  • Slikovnice
  • Savjeti o prehrani
  • Kontakt
  • NOVOSTI
    • PRIČE SA UTRKA
    • SAVJETUJEMO
Prijavi se - RaN 047

Savjeti o prehrani

  • (WORD, PDF)

(WORD, PDF)

hot-tea

Za zimski period:

  • sastav čaja-imunoloski preporod
  • oleokapsule
  • čiščenje pluća
  • aromaterapija za dišne tegobe
  • aromaterapija-kod sinusitisa

  • Burek za sportski način života
  • Can a runner drink too much water
  • Carbo loading decoded
  • Coconut and chocolate bars
  • Darija_vranesic_prehrana_sportasa
  • poster-za-snagu-i-izdrzljivostDoručak od prosa
  • Eat Like an Elite
  • Energetske kuglice
  • Foods for Runners
  • Hidracija
  • How to fuel training runs
  • Hrana za trkače – datule
  • Kako izabrati sportski napitak

  • Kokosovo ulje povećava sportske performanse
  • Marathon training nutrition
  • Najbolji izvori ugljikohidrata za trkače
  • Napravi svoj izotonični napitak
  • Ne trčite na rezervi
  • ODMAH NAPUNITE POTROŠENE ZALIHE
  • Pogreške u prehrani trkača
  • Prehrana kod sportova izdržljivosti 2
  • Prehrana kod sportova izdržljivostiProtein - biljke
  • PREHRANA NAKON TRENINGA
  • Prehrana sportaša Vimeo
  • Race day diet
  • Raw Caramel Chocolate Fudge
  • Refuelling
  • Runner s recovery diet
  • Taper diet
  • Tekućine i trening
  • The effects of Alcohol on Endurance Performance
  • The perfect runner s diet
  • Top 5 runners foods
  • What to Eat the Night Before the Race and on Triathlon Day
  • Zdrav odnos prema hrani
  • Zdrav odnos prema hrani
  • Zlatna pravila hidracije trkača
  • Željezo – IZLIJEČITE ANEMIJU PRIRODNO

O UDRUZI

  • Članovi udruge
  • Dokumentacija udruge
  • Naši projekti
  • Učlani se u Udrugu “Dodir prirode”

ŠUMSKE STAZE

Na linku:

staze.udruga-dodir-prirode.hr

možete vidjeti staze kojima smo trčali. Hvala Dobriši što je sve naše trkove složio na jedno mjesto 🙂

SLIKOVNICE

  • 12 CRVENO
  • 25 STAZA
  • Kozjača – Roganac
  • Mrzlo polje – Dubovac konačno

 

118942425_10222805014382046_2073633934117325013_o 119008091_10224416154736691_7877854589966089645_o 119058684_657916318470027_3778647761075792683_o 22894237_10214380282118764_8925575909426746460_n 22815279_10214245975531424_8548831007149710621_n jap2 jap3 Screenshot_7 22829570_10214230956915968_7671493419502657219_o 23130869_1501232773296369_100323815967744083_n 23275668_551570175186492_681516254014500752_o 24231823_1528226730596973_510648529973841848_n 29028132_2091854697546142_6387584155089588325_n 31403623_10214549318701257_4818514970339704832_n 31393647_10214549079175269_1954644074585653248_n 31431362_10214549278140243_7161303382722871296_n 34159305_2076556499038938_8561817571416866816_n 53916329_2116852728401034_4126619610382336000_n 56960692_2258441317548415_5103545522841452544_n IMG_4609-01 72482298_2594397050625862_2802044832938196992_n 72482282_10220834074141536_1591819994927202304_n c1e38519-98ab-4479-942d-0fa79bdc9d3a 1bc37131-f3d3-4a72-a4be-445945f9b47b

Nove objave

  • TRČANJE U ZIMSKOM UVJETIMA 14/01/2021
  • Željka Cunić Milošević – neslužbeni osobni rekord u polumaratonu! 06/12/2020
  • Svaki trail svoju vunu prede…. 25/10/2020

Pratite nas na:

