Udruga Dodir prirode -Sportska udruga – Karlovac Udruga Dodir prirode -Sportska udruga – Karlovac
Skip to content
  • Naslovna
  • RaN 047
    • Zašto RaN 047?
    • UPIŠI SE – “RaN 047”
  • Slikovnice
  • Savjeti o prehrani
  • Kontakt
  • NOVOSTI
    • PRIČE SA UTRKA
    • SAVJETUJEMO
Prijavi se - RaN 047

Savjeti o prehrani

  • (WORD, PDF)

(WORD, PDF)

hot-tea

Za zimski period:

  • sastav čaja-imunoloski preporod
  • oleokapsule
  • čiščenje pluća
  • aromaterapija za dišne tegobe
  • aromaterapija-kod sinusitisa

  • Burek za sportski način života
  • Can a runner drink too much water
  • Carbo loading decoded
  • Coconut and chocolate bars
  • Darija_vranesic_prehrana_sportasa
  • poster-za-snagu-i-izdrzljivostDoručak od prosa
  • Eat Like an Elite
  • Energetske kuglice
  • Foods for Runners
  • Hidracija
  • How to fuel training runs
  • Hrana za trkače – datule
  • Kako izabrati sportski napitak

  • Kokosovo ulje povećava sportske performanse
  • Marathon training nutrition
  • Najbolji izvori ugljikohidrata za trkače
  • Napravi svoj izotonični napitak
  • Ne trčite na rezervi
  • ODMAH NAPUNITE POTROŠENE ZALIHE
  • Pogreške u prehrani trkača
  • Prehrana kod sportova izdržljivosti 2
  • Prehrana kod sportova izdržljivostiProtein - biljke
  • PREHRANA NAKON TRENINGA
  • Prehrana sportaša Vimeo
  • Race day diet
  • Raw Caramel Chocolate Fudge
  • Refuelling
  • Runner s recovery diet
  • Taper diet
  • Tekućine i trening
  • The effects of Alcohol on Endurance Performance
  • The perfect runner s diet
  • Top 5 runners foods
  • What to Eat the Night Before the Race and on Triathlon Day
  • Zdrav odnos prema hrani
  • Zdrav odnos prema hrani
  • Zlatna pravila hidracije trkača
  • Željezo – IZLIJEČITE ANEMIJU PRIRODNO

O UDRUZI

  • Članovi udruge
  • Dokumentacija udruge
  • Naši projekti
  • Učlani se u Udrugu “Dodir prirode”

ŠUMSKE STAZE

Na linku:

staze.udruga-dodir-prirode.hr

možete vidjeti staze kojima smo trčali. Hvala Dobriši što je sve naše trkove složio na jedno mjesto 🙂

SLIKOVNICE

  • 12 CRVENO
  • 25 STAZA
  • Kozjača – Roganac
  • Mrzlo polje – Dubovac konačno

 

2 118827669_3280650715354557_8475919899056803418_n 119061859_657916421803350_4464479996295776828_o 119094735_657923668469292_8064811563399220852_o 22894237_10214380282118764_8925575909426746460_n 22815279_10214245975531424_8548831007149710621_n jap2 jap3 Screenshot_7 22829570_10214230956915968_7671493419502657219_o 23130869_1501232773296369_100323815967744083_n 23591982_10213235484056212_2312244672433749594_o 24131576_10155147860178097_6631440073376347256_n 24232492_10214664087693726_5755617287692614690_n 21a737e0-ccc3-412f-8efa-d0b4f14a5f42-Copy 47391633_2125489321098920_6558712491772215296_n 53916329_2116852728401034_4126619610382336000_n 56400372_1530143223784629_3118513102937653248_n 56513100_1530143077117977_8117399618624421888_n 56815869_10216311963564434_1246850498045149184_o IMG_4609-01 68924216_10219260091561191_6669303046331170816_o 72159219_2594397100625857_184708169530867712_n 118311429_10224155380132110_175690566933633754_o

Nove objave

  • 14. tjedan psihologije- aktivnosti Sekcije za psihologiju sporta i tjelesnog vježbanja HPD-a 12/02/2021
  • Upisi u sezonu 2021. “Zajednička trčanja RaN 047” 05/02/2021
  • TRČANJE U ZIMSKIM UVJETIMA 14/01/2021

Pratite nas na:

